هناك عادات سيئة يستخدمها الناس، حيث أننا نتاول في تلك الآونة طعام غير صحي ومعظم الطعام يوجد به السموم وأشياء تضر المعدة،ومن هنا زادت مشاكل المعدة وأصبح الكثير من الناس لديهم مشاكل كثيرة ومتكررة في معدتهم تتطلب من الناس حلول سريعة لالآم المعدة وحتي لا يكون هناك ضغف في الكبد، وقد كان الناس من قبل عندما يشعرون بألم في المعدة يقوم بتناول الأدوية ولن يتوقف عن الدواء أبدا، ومن هنا يمكن تناول مشروبات تعمل على تهدئة المعدة وتنظيفها .
ما هي المشروبات التي يتم بها تنظيف المعدة والقولون
منذ الزمن البعيد كان الناس يتناولون الأعشاب فقد كانوا يتمتعون بصحة جيدة وأيضا المشروبات التي تساعد علي تهدئة آلام المعدة:
- يمكن تناول الخضروات المطهية ومنها الخس والكرنب والجرجير والبقدونس والشبت
- تناول مشروب السبانخ المصنوع من أوراق السبانخ
ومن الجدير بالذكر تناول الفاكهة الحمضية ومنها الليمون والبرتقال والإجاص وهي جميعا تحتوي علي فيتامين جيم
وأيضا تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وهي تعمل وتساعد علي تهدئة المعدة وتقلل من الإصابة بالأمراض السرطانية.
ومن أهم المشروبات هي شرب الماء بالليمون وأيضا تناول خل التفاح لأنه يعمل على تنقية المعدة ويطرد الغازات ويساعد علي التقليل من نسبة الكوليسترول في الجسم
إقرأ أيضا:هل تواجه صعوبة في النوم؟ جرب “بودرة النوم” محلية الصنعخلطات طبيعية لتنظيف القولون
هناك الكثير من الخلطات والأعشاب الطبيعية التي تساعد علي تهدئة المعدة والقولون ومنها :
مشروب التفاح بالليمون وهو يتم صنعة من عصير الليمون والتفاح والجنزبيل ويضاف اليه ماء دافيء فهو يعمل ويساعد علي تهدئة المعدة وتنظيف القولون ويساعد المعدة علي التخلص من الغازات السامة وينشط الجهاز الهضمي.
