فوائد قشر وبذور الرمان وطرق أستخدامه عبر التاريخ:

لنتعرف على على فاكهة الرمان ، كان مصدر هذه الفاكهه من بلاد فارس ، وكان يستخدم فى مختلف الأمور الحياتية ، فالرمان من الفواكه الغنيه بالمعادن والفيتامينات المفيده للجسم ، وكما أنه مضاد للأكسدة ، وتعددت أستخداماته حتى أستخدم قشر الرمان أيضا فى بعض الاغراض ، ولكن سنتعرف أولا على  فوائد الرمان على جسم الانسان ومنها:

فوائد الرمان على جسم الانسان:

• الرمان فاكهه غنيه بالمعادن والفيتامينات المغذى للجسم.
• يقوى الاسنان ويحمى الفم من البكتيريا ، حيث أثبتت دراسات أجريت على الرمان بأنه مقوى ومضاد للفطريات والبكتيريا الضاره للفم ، كما أنه مضاد للالتهابات اللثه والتورم في الفم.
• يعزز صحه القلب ونشاطه: حيث أنه يساعد على حماية القلب من تصلب الشرايين وأنسداد الاوعيه عن طريق ، خفض نسبة الكوليسترول فى الدم.
• يحمى الجسم من السرطان: يعمل الرمان كمضاد للأكسدة ، حيث يساعد على تعزيز مناعة الجسم، ضد الخلايا السرطانية ويمنعها من أقتحام الجسم ، لما يحتويه الرمان من مركبات كيميائيه.
• الرمان يحتوى على الحديد ، الذى يساعد الجسم على الوقايه من البكتيريا الضاره: والحديد مفيد لفقر الدم ، ومفيد للالتهاب المفاصل والعظام.
• الرمان مفيد فى حمايه الجسم من الشيخوخة : لما يحتويه قشر وبذور الرمان من مضادات الأكسدة التى تحمى خلايا الجلد من التجاعيد المبكره للبشره.

قشر الرمان وفوائده :

أكدت الدراسات أن قشر الرمان له فوائد صحيه عديده منها :

• وقايه الجسم من النزيف الخارجى .
• وقايه الجسم من السموم والدهون.
• يعمل على وقايه الجسم من الالتهابات والبكتيريا الضاره.
• يحمى من مشاكل الجهاز الهضمى والمعدة 
• يحافظ على القولون العصبى .
• يقوى الكبد وينشط الكلى لدى الجسم.
• يقضى شرب عصير قشر الرمان على الطفليات.

وأيضا لزيت الرمان فوائده صحيه منها : 

• مغذى للبشره ويحافظ على نضارتها.
• يخفض مستوى السكر فى الدم.
• يخفض الكوليسترول فى الدم.

فوائد بذور الرمان على الجسم :

1. يحد من الاصابه بالأزمات القلبية وأمراض القلب ، والجلطه الدماغية.
2. يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
3. يعمل على خفض أرتفاع الضغط.
4. تساعد بذور الرمان على التقليل من الاصابه بأمراض التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
5. بذور الرمان مضاد فعال للخلايا السرطانية خاصة سرطان الثدى والبروستاتا.
6. تعمل بذور الرمان كمضاد التقلصات وكعلاج الاسهال.
7. تعمل على تخسيس الجسم وإنقاص الوزن.
8. بذور الرمان تعمل على تعزيز المناعة.
9. تقلل من نسبه الاصابه بالتهاب الغضاريف.

طرق أستخدامات الرمان عبر التاريخ: أستخدم الرمان قديما فى علاج الكثير من الأمراض ومنها :

1. يعالج ويكافح ديدان الموجودة فى الجهاز الهضمى.
2.  كان يعمل الرمان كمضاد لالتهاب الحلق .
3. يقوى النظر .
4. كان مضاد للصداع ويخفف من أعراضه.
5. كان يعمل كمنشط الدوره الدمويه في الدم 
6. يعالج الكسل والخمول والغثيان.

أستخدم الرمان قديما عبر التاريخ فى كثيرا من المجتمعات ، كان يستخدم المصريين القدماء الرمان كرمز للحياه الخلود ، عن طريق دفنه فى المقابر مع الموتى.

وأستخدمه الصينيين على أنه يجلب الحظ ، لذلك يتناولون بذور الرمان .

قيمة الرمان الغذائيه والعلاجية :

يحتوى الرمان على  فوائد غذائية وعلاجية ، وذلك لأنه يحتوى على ،مضادات ألاكسدة ،بها عنصرى (الفلافونويدات والبولي فينولات) التى يستخدمها الجسم فى مكافحة الأمراض.

كما يحتوى الرمان على  فيتامينات مثل C/الذى يستخدم لتقوية المناعة والقلب و  K والذى يكافح تجلط الدم.

ويحتوى أيضا على معادن مثل النحاس والكالسيوم والحديد.

هل كان هذا المقال مفيدا ؟