خطوره السكر الابيض علي الجسم والبشره لا شك ان الإفراط في استخدام السكر الابيض والذي يتواجد في الاطعمه والمشروبات واحيانا يتناوله الإنسان كما هو وذلك يزيد من خطر الاصابه بامراض القلب كما انه يؤثر علي الجسم كله مما يزيد منبمن حيث يؤدي الى زياده ملحوظه في الوزن بسبب زياده الدهون بالجسم
وزياده نسبه السكر في الاطعمه يؤدي الى نقص الفيتامينات الاساسيه بالجسم مما يعرضك الى مشكلات قلبيه و الاصابه بالجلطات
خطوره السكر الابيض علي الجسم والبشره
- زياده استهلاك السكر في الطعام يؤدي الى ارتفاع نسبه السكر في الدم و الاصابه بمرض السكري
- وقد يسبب الاصابه بالامراض السرطانيه
مع التاثير سلبا علي المناعه مما يجعلها ضعيفه ويجعل الجسم عرضه للامراض المختلفه - ويضر بشكل ملحوظ الفم والاسنان والتهابات اللثه
تليف الكبد تقلبات المزاج والشعور بالتوتر - يؤثر على وظائف الكبد ويسبب العديد من المشكلات التعرض للاصابه الزهايمر والخرف
- تاثيرات زياده السكر الابيض على البشره
خطوره ظهور علامات الشيخوخه المبكره وتجاعيد على البشره
يسبب طفح جلدي و بقع حمراء على الجسم
جفاف البشره وزياده حب الشباب
اخيرا نعود الى فوائد تقليل السكر الابيض في الاطعمه والمشروبات
- تقليل السكر الابيض يقي من الامراض القلبية
- ويساعد على تحسين الوزن والتخلص من الدهون والشحوم الزائده
- التخلص من الارق واضطرابات النوم
- تراجع خطر امراض القلوب الحفاظ على نضاره البشره والتخلص من حب الشباب الوقايه من مضاعفات مرض السكري
بديل الاستغناء عن السكر البديل الوحيد الموجود هو الفواكه مع عدم الافراط فيها ايضا وينصح الاطباء بعدم الاكثار من السكر الابيض في الاطعمه والمشروبات
تابعنا على جوجل نيوز
التعليقات