فوائد الزنجبيل في انقاص الوزن تحتوي نبتت الزنجبيل علي مواد فعاله للتنحيف وهي مواد يوجد بها مضاد للأكسدة و مضاد للالتهابات حيث تساعد علي التخلص من السمنة ، و يساعد ايضا في تقليل الشهية وتحسين عمل الجهاز الهضمي وايضا ينظم مستوي السكر في الدم
طيب استخدام الزنجبيل :
استخدام الزنجبيل بأكثر من شكل
الزنجبيل المجفف
يضاف الزنجبيل المجفف الي الماء او تناوله علي هيئه كبسولات
عصير الزنجبيل
يضاف الزنجبيل الطازج في كوب من الماء و القليل من الليمون
الزنجبيل مع خل التفاح
اضافه الخل التفاح مع الزنجبيل وشرب الخليط
الزنجبيل مع الشاي الاخضر
اضافه الزنجبيل المطحون الي الشاي الاخضر و شرب الخليط
فوائد الزنجبيل بشكل عام
التقليل من شعور الغثيان
التقليل من الالام الدورة الشهرية
التقليل من الشعور بالدوخة
و يستخدم في علاج الاسهال
و التخلص من الغازات الزائدة في البطن
ايضا علاج البرد و الانفلونزا والسعال
علاج الصداع
علاج بحة الصوت و صعوبة التكلم
لتطهير الحنجرة و القصبة الهوائية
للأرق والقلق و التوتر العصبي
مفرح ومنعش
للقولون العصبي
لتقويه القلب وتنشيط الدورة الدموية
لتوسيع الأوعية الدموية ومقوي للقلب
افضل طريقه ل استخدام الزنجبيل للتنحيف
اضافه الزنجبيل الي الماء الساخن وتركه ينقع ٥_١٠ دقائق
و عدم اضافه السكر به وشربه
اضرار الزنجبيل واثاره الجانبية
اذا استخدم الزنجبيل بكثره قد يسبب قرحه في المعدة
وايضا يتسبب الزنجبيل ب الاسهال
وايضا يسبب في انخفاض في ضغط الدم
تابعنا على جوجل نيوز
التعليقات