تعريف عشبه الميرمية: الميرمية هي عشبه معتادة ومعروفه منذ زمن باستخدامها في العلاجات المختلفة وتتميز برائحتها الزكية.

الميرمية و استخداماتها

تستخدم اوراق الميرمية في اشياء كثيره مثل الطهي و كمشروب عشبي و ايضا في العلاجات

ما هي انواع الميرمية

توجد ميرمية بها ثلاث فصوص ولماذا نقول ثلاث فصوص لان شكل اوراقها هكذا وهذه العشبة تستخدم مع الشاي

توجد ميرمية كلاري هذه العشبة مشهوره بأوراقها العطرية ذات روائح خلابة وتستخدم لعلاج الحنجرة و ايضا تستخدم في صناعه العطور.

توجد ميرمية الاناناس التي بعض الناس يستخدمون اوراقها لأضافه نكها للمشروبات

ما هي القيمة الغذائية للميرمية

توجد في الميرمية العديد من المركبات النباتية و الزيوت العطرية وفيتامينات ومعادن ايضا

فوائد الميرمية الصحية

• تحافظ علي القدرات العقلية
• زياده التركيز
• تقويه الذاكرة
• مضاد للالتهابات و الحساسية
• طارده للطفيليات و الفطريات
• تقوي القلب و ايضا تخفض الكولسترول
• تقوي صحه الجلد
• تقوي المناعة
• التخفيف من الام و مشاكل الدورة الشهرية

فوائد عشبه الميرمية للبشرة والشعر

• تعمل علي تقويه الدورة الدموية و تحفز تجدد الخلايا
• تحافظ علي العوامل المصاحبة للشيخوخة
• و ايضا غنيه ب فيتامين A والمعروف بانه فيتامين مهم لتجديد الخلايا وايضا كمضاد للأكسدة
• تزيل السموم من الجسم

ما هي اضرار الميرمية

يجب تناول اي عشبه ب حذر واعتدال في الكميه كي لا تسبب اي مشاكل صحيه
• في الكثرة منها تكون ذات تأثير سام علي الجسد
• ايضا تسبب اضرار للجهاز العصبي و الكبد
• وايضا تؤثر في الهرمونات عندما تتناولها بكثره مثل سراطان الثدي و سرطان الرحم
• تسبب في مرض ضغط الدم
• تسبب في مرض السكر