كيف تعالج نفسك من الانفلونزا الموسميه ونزلات البرد خلال الشتاء ؟
تصيب الانفلونزا الموسميه ونزلات البرد الإنسان بشكل شبه طبيعى ، خصوصا في أجواء الشتاء ، فهى تصيب الجهاز التنفسي العلوي للجسم ، ويترتب أيضا عليها انتشار العدوى بين الناس، عن طريق التنفس اوالعطس أو التصافح،وهناك أنواع كثيرة من الفيروسات والبكتيريا التى تصيب الإنسان في الشتاء ، ومنها الأنفلونزا أو البرد الشديد ، وهذا الفيروس يصيب الحلق والأنف والحنجرة لدى الإنسان، فترتفح حرارة الجسم ، ويبدأ الرشح من الانف ، وعدم القدرة على التنفس وغيرها من الأعراض ، وهنا فى هذا المقال سنتعرف على تفاصيل الموضوع بشكل عام.
الاسباب التى تؤدى إلى إصابة الإنسان بالانفلونزا ونزلات البرد :
- عند استحمام الإنسان بالماء الساخن، والخروج فى الهواء ، خاصة فى الشتاء.
- خروج الإنسان من مكان به الحرارة مرتفعة، الى الهواء الطلق البارد ،ينتج عن ذلك الاصابه بالانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
- انتقال العدوى بين الأشخاص ، عن طريق التصالح والتلاميذ والزحام ، خصوصا فى الشتاء.
الأعراض والعلامات التى تدل على الاصابه بالانفلونزا ونزلات البرد:
- الاحتقان فى الحلق، والتهاب الجيوب الأنفية.
- الاحساس بالرشح والسعال.
- عدم الاحساس بطعم الاكل والشرب.
- العطس الشديد.
- الافرازات التى تسيل من الانف.
- الاحساس بالالم والصداع.
- الم شديد فى الجسم والاحساس بالتعب والارهاق.
- ارتفاع حرارة الجسم، عرض للانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
- الم فى الصدر والكلى.
- ضيق فى التنفس.
- وجود اسهال وانتفاخ فى البطن.
- صعوبة الكلام .
المادة العلاجية للانفلونزا الموسميه ونزلات البرد فى الشتاء:
هناك علاج دوائى ، وهناك علاج بالاعشاب
قد يستخدم الإنسان المضادات والمسكنات لعلاج الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد ، وقد يستخدم الأعشاب فى علاجها ، وكان ذلك الافضل لصحة الإنسان، لذلك لا ينصح الأطباء والخبراء فى مجال الأدوية ، باستخدام المضادات خاصة لمن يعانى من الأمراض وضعف المناعة،وقد تكون المادة العلاجيه غير كافيه للقضاء على الأنفلونزا ونزلات البرد ، وهنا يستخدم الأعشاب الطبيعية في القضاء على الفيروسات.
كيف تعالج الانفلونزا ونزلات البرد فى الشتاء بالاعشاب:
هناك اعشاب كثيرة تستخدم فى علاج تلك الأمراض وسنذكر بعض منها:
- الثوم فهو مضاد حيوي قوى للانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
- العسل قاتل فعال للبكتيريا والفطريات.
- القرنفل مسكن قوى الحلق ومطهر للفم
- الزنجبيل فهو مطهر للالتهابات.
- حبة البركة مفيد جدا فى هذه الحالات.
- استخدام غرغرة الملح والماء مرتين يوميا لعلاج الالتهابات.
- البرتقال واليوسفى يساعد فى مكافحه الانفلونزا ونزلات البرد.
- البصل مضاد للفيروسات طارد للبكتيريا.
- الفلفل الاسود.
- الليمون فعال جدا فى حالات الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد.
- القرفه تساعد على علاج التهابات الحنجرة
- الحليب مفيدا جدا للجسم وتقوية المناعة.
نصائح تساعدك فى علاج الانفلونزا ونزلات البرد فى الشتاء
- الإكثار من تناول السوائل خاصة الدافئ، تحد من الاصابه بالانفلونزا ونزلات البرد.
- الامتناع عن التدخين فأنه يضر بالصحه العامة.
- ممارسة الرياضة تساعد فى تقويه المناعه وتنشيط الدورة الدموية في الجسم،وتحد من الاصابه بالانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
- النظافه العامة للجسم بالمطهرات التى تساعد على قتل البكتيريا الضارة .
- استخدام المناديل الطبية للوقاية .
- البعد عن أماكن الزحام الشديد، التى تؤدى إلى انتشار عدوى الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد.
“” حافظ على صحتك””
تابعنا على جوجل نيوز
التعليقات