كيف تعالج نفسك من الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد خلال الشتاء.

كيف تعالج نفسك من الانفلونزا الموسميه ونزلات البرد خلال الشتاء ؟

تصيب الانفلونزا الموسميه ونزلات البرد الإنسان بشكل شبه طبيعى ، خصوصا في أجواء الشتاء ، فهى تصيب الجهاز التنفسي العلوي للجسم ، ويترتب أيضا عليها انتشار العدوى بين الناس، عن طريق التنفس اوالعطس أو التصافح،وهناك أنواع كثيرة من الفيروسات والبكتيريا التى تصيب الإنسان في الشتاء ، ومنها الأنفلونزا أو البرد الشديد ، وهذا الفيروس يصيب الحلق والأنف والحنجرة لدى الإنسان، فترتفح حرارة الجسم ، ويبدأ الرشح من الانف ، وعدم القدرة على التنفس وغيرها من الأعراض ، وهنا فى هذا المقال سنتعرف على تفاصيل الموضوع بشكل عام.

 الاسباب التى تؤدى إلى إصابة الإنسان بالانفلونزا ونزلات البرد :

• عند استحمام الإنسان بالماء الساخن، والخروج فى الهواء  ، خاصة فى الشتاء.
• خروج الإنسان من مكان به الحرارة مرتفعة، الى الهواء الطلق البارد ،ينتج عن ذلك الاصابه بالانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
• انتقال العدوى بين الأشخاص ، عن طريق التصالح والتلاميذ والزحام ، خصوصا فى الشتاء.

الأعراض والعلامات التى تدل على الاصابه بالانفلونزا ونزلات البرد:

• الاحتقان فى الحلق، والتهاب الجيوب الأنفية.
• الاحساس بالرشح والسعال.
• عدم الاحساس بطعم الاكل والشرب.
• العطس الشديد.
• الافرازات التى تسيل من الانف.
• الاحساس بالالم والصداع.
• الم شديد فى الجسم والاحساس بالتعب والارهاق.
• ارتفاع حرارة الجسم، عرض للانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
• الم فى الصدر والكلى.
• ضيق فى التنفس.
• وجود اسهال وانتفاخ فى البطن.
• صعوبة الكلام .

المادة العلاجية للانفلونزا الموسميه ونزلات البرد  فى الشتاء:

هناك علاج دوائى ، وهناك علاج بالاعشاب 

قد يستخدم الإنسان المضادات  والمسكنات لعلاج الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد ، وقد يستخدم الأعشاب فى علاجها ، وكان ذلك الافضل لصحة الإنسان، لذلك لا ينصح الأطباء والخبراء فى مجال الأدوية ، باستخدام المضادات خاصة لمن يعانى من الأمراض وضعف المناعة،وقد تكون المادة العلاجيه غير كافيه للقضاء على الأنفلونزا ونزلات البرد ، وهنا يستخدم الأعشاب الطبيعية في القضاء على الفيروسات.

كيف تعالج الانفلونزا ونزلات البرد فى الشتاء بالاعشاب:

هناك اعشاب كثيرة تستخدم فى علاج تلك الأمراض وسنذكر بعض منها:

• الثوم فهو مضاد حيوي قوى للانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
• العسل قاتل فعال للبكتيريا والفطريات.
• القرنفل مسكن قوى الحلق ومطهر للفم 
• الزنجبيل فهو مطهر للالتهابات.
• حبة البركة مفيد جدا فى هذه الحالات.
• استخدام غرغرة الملح والماء مرتين يوميا لعلاج الالتهابات.
• البرتقال واليوسفى يساعد فى مكافحه الانفلونزا ونزلات البرد.
• البصل مضاد للفيروسات طارد للبكتيريا.
• الفلفل الاسود.
• الليمون فعال جدا فى حالات الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد.
• القرفه تساعد على علاج التهابات الحنجرة
• الحليب مفيدا جدا للجسم وتقوية المناعة.

نصائح تساعدك فى علاج الانفلونزا ونزلات البرد فى الشتاء 

1. الإكثار من تناول السوائل خاصة الدافئ، تحد من الاصابه بالانفلونزا ونزلات البرد.
2. الامتناع عن التدخين فأنه يضر بالصحه العامة.
3. ممارسة الرياضة تساعد فى تقويه المناعه وتنشيط الدورة الدموية في الجسم،وتحد من الاصابه بالانفلونزا الموسميه ونزلات البرد.
4. النظافه العامة للجسم بالمطهرات التى تساعد على قتل البكتيريا الضارة .
5. استخدام المناديل الطبية للوقاية .
6. البعد عن أماكن الزحام الشديد، التى تؤدى إلى انتشار عدوى الانفلونزا الموسمية ونزلات البرد.

“” حافظ على صحتك””