الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من الرقبة في القاعدة أمام القصبة الهوائية تشبه الفراشة ولونها يميل إلى الاحمرار وهي من أهم الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان وتتكون الغدة الدرقية من فصين وتحتوي على خلايا خاصة بها تسمى الخلايا الكيسية وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفرازات هرمونات الغدة الدرقية مثل هرمون الثيروكسين و ثالث يود الثيرونين ومثل هذه الهرمونات هي المسئولة عن تنظيم العمليات الحيوية وعملية الأيض بالجسم مثل: تنظيم ضربات القلب والتنفس والجهاز العصبي المركزي والمحيطي وتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم وقوة العضلات وغيرها من العمليات الأخرى 

وكما ذكرنا في السابق أن الغدة الدرقية من الغدد الصماء و الهرمونات التي تفرزها تدخل في الدم مباشرة دون الاحتياج إلى أوعية ناقلة.

ولكن تتعرض الغده الدرقيه الى اضطرابات تؤثر على وظيفتها  كلا إفراط في نشاط الغدة الدرقية وهذا واحد من الاضطرابات الأكثر شيوعا التي تتعرض لها وهو قصور الغدة الدرقية وهذه حالة مرضية يقلل فيما نشاط الغدة الدرقية

وتنتج كميات قليلة لاتكفي الجسم من الهرمونات  وهذا يؤثر على العمليات الحيوية الأخرى .

 الاعشاب التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية:

يوجد الكثير والعديد من الأطعمة والأعشاب الطبيعية التي من شأنها تنشيط الغدة الدرقية والحفاظ عليها وتعويض القصور في وظيفتها اليكم بعض الاعشاب المفيده والأطعمة مايلي:

• الجرجير والملفوف و السبانخ والبازلاء والخروب و الشوفان فكل هذه الأطعمة والأعشاب تمتلك نسب عالية من التيروزين المركب الذي يزيد من هرمون الثيروكسين بالجسم.
• التوت بجميع انواعه والفاكهة الموسمية يجب تناول والإكثار من هذه الأغذية التي تعمل على تنشيط الغدة الدرقية والحفاظ عليها من الخمول.
• الاطعمة والاعشاب المنشطة للدورة الدموية في الجسم مثل: الزنجبيل والجنكة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية والشعيرات الدموية تعمل على تحسين جميع الأنسجة في الجسم.
• الاعشاب كثيرا التي تعمل على تنظيم عمل الجهاز المناعي بالجسم مثل الجينسنغ.
• الأعشاب البحرية مثل عشب الفوقية الحويصلي وهي عشبة بحرية خضراء مائلة في بعض الاحيان الى البني وتساهم في علاج الغدة الدرقية.
• يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للمصابين بقصور في الغدة الدرقية يحتوي النظام الغذائي على نسبة عالية من اليود المساعدة في الحصول الجسم على العناصر الغذائية المهمة لقيام بوظائف الصحية بالطرق السلمية ولهذا يمكننا اتباع النصائح والابتعاد عن الأطعمة التي تزيد قصور الغدة الدرقية منها ما يلي:
• منتجات الصويا:التي تعيق في امتصاص بعض هرمونات الغدة الدرقية ومن منتجات الصويا فول الصويا وصلصة الصويا والجبن النباتي ومنتجات اللحوم والألبان التي تتغذى على الصويا وتجنب أي طعام يحتوي على الصويا لمدة لاتقل عن ساعتين قبل تناول الأدوية الخاصة بقصور الغدة الدرقية.
• الألياف: يجب الحد من تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لأنها تعيق امتصاص الهرمونات الغدة الدرقية ويجب تجنب تناول الأدوية خلال ساعتين علي الاقل بعد تناول الوجبة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
• المكملات الغذائية: مثل المكملات الغذائيه التي تحتوي على الحديد أو أدوية أخرى تتعارض مع هرمونات وأدوية الغدة الدرقية.

اسباب قصور الغدة الدرقية 

 يمكن أن تحدث حالات قصور الغدة الدرقية في حال فشلها في العمل بطريقة صحيحة وإنتاج الهرمونات بالكميات المناسبة لتلبية حاجات الجسم، أو في حال لم يتم تحفيزها بطريقة صحيحة عن طريق المهاد أو الغدة النخامية، وتوجد مجموعة من الأسباب والحالات المَرَضية التي تتسبب بحدوث خلل وقصور في معدل عمل ونشاط الغدة الدرقية، ومن ضمنها ما يأتي:

• الإصابة بالالتهاب الدرقي المناعي الذاتي أو كما يُعرف بمرض هاشيموتو، وهو اضطراب من الاضطرابات التي يهاجم جهاز المناعة الغدة الدرقية وهذا يؤدي إلى التهابات الغدة الدرقية والتأثير على إنتاج الهرمونات.
• التهابات الغدة الدرقية التي تحدث بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، والتي تؤدي إلى تسرّب هرمونات الغدة الدرقية إلى الدم، مما يرفع مستوياته الكلية، وتؤدي هذه الحالة إلى الإفراط في نشاط الغدة الدرقية وربما تؤدي هذه المشكلة إلي قصور الغدة الدرقية في أقل من شهرين.

جراحة الغدة الدرقية والعلاجات الأخرى المستخدمة لعلاج الأمراض التي تصيبها، مثل :

1. تضخم الغدة الدرقية وإصابتها بالسرطان الذي يؤدي إلى استئصال جزء منها او استئصالها بالكامل وهذا يحدث قصور الغدة الدرقية.
2. تناول الأدوية والعقاقير الطبية التي يمكن أن تحدث خلل في هرمونات الغدة الدرقية.
3. بعض التشوهات و اضطرابات الغدة النخامية مثل جراحة الغدة الدرقية وأورام الغدة الدرقية.

بعض أعراض مرض قصور الغدة الدرقية 

التي لا تظهر أي من الأعراض مرض الغدة الدرقية في الحالات التي يكون فيها القصور بسيطًا جدًا، وفي حال ظهورها فإن شدّتها تختلف بين المرضى، وذلك حسب شدة نقص هرمونات الغدة الدرقية، وطول المدة التي حُرِم الجسم فيها 

من الهرمون التي يحتاج إليها إليكم بعض الأعراض التي تظهر على مرضى قصور الغدة الدرقية ما يلي:

• التعب العام والضّعف والإعياء. 
• صعوبةفي التخلي عن الوزن الزائد وزيادة الوزن.
• جفاف البشرة و وتساقط الشعر.
• تشنّجات العضلات وآلام العضلات المتكررة.
• ضعف التركيز ويحدث اضطراباتٍ في الذاكرة.
• الإصابة بالاكتئاب في بعض الحالات المتقدّمة.
• انخفاض معدل ضربات القلب.
•  انعدام الرغبة الجنسية. 
• حدوث هبوط في الضغط.