فوائد اللبن السحريه التى تحافظ على الصحة العامة للجسم.

هناك فوائد سحريه فعالة لصحة وحياة أفضل ، يستطيع الإنسان الاستفادة منها وتكمن فى اللبن ، حيث يحتوى على الفيتامينات والمعادن والبروتينات وغيرها ،كل ما يحتاجه الجسم سواء للطفل أو الشاب أو الشايب .

ويقول النبى صلى الله عليه وسلم فى فوائد اللبن 

عن بن عباس قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من أطعمه الله طعاما فليقل ، اللهم بارك لنا فيه وارزقنا خيرا منه ، ومن سقاه الله لبنا فليقل، اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه، فإنى لا أعلم ما يجزئ من الطعام والشراب إلا اللبن) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.

ومن فوائد اللبن أنه يستخرج منه الكثير من الألبان ومنتجاتها المختلفة مثل الزبده والزبادي والرايب وغيرها ، لذلك نجد أن اللبن له اكثر من فائدة قد يستخدمها الإنسان.

وفى هذا المقال سنتعرف على فوائد اللبن السحريه لصحة الإنسان .

الفوائد اللبن الصحية التى تفيد صحة الإنسان بشكل عام.

• من فوائد اللبن يساعد على التخلص من الوزن الزائد، حيث أثبتت الدراسات أن اللبن يعطى الجسم العناصر الغذائية التى يحتاجها وبالتالي تقل رغبة إلانسان فى الاكل، ويساعد ذلك على تخفيف الوزن الزائد.
• يحتوى اللبن على البروتينات التى يحتاجها الجسم والتى تمده بالطاقه والحيويه.
• يساعد الجسم على بناء العضلات والعظام ، وذلك لان فوائد اللبن تكمن فى احتوائه على الكالسيوم والبروتينات التى تبنى العظام والمفاصل وكتلة الجسم.
• ومن فوائد اللبن أيضاً أنه يحمى الجسم من الاصابه بالأمراض المختلفة، لما يحتويه من مضادات حيوية وقاتله للبكتيريا والسموم الضارة بالجسم.
• يحمى الجسم من الاصابه بالسرطان .
• يحد من الاصابه بهشاشة العظام .
• يقلل من الاصابه بالشيخوخة وعلامات الكبر.
• يعمل اللبن على تطهير الجهاز الهضمى والمعدة من البكتيريا الضارة والعدوى.
• يطهر اللبن الحلق والفم من الالتهابات والآلام .
• يساعد على الهضم وخاصة اللبن الرائب الذى يعالج الحموضة والتقلصات.
• ينشط اللبن الدورة الدموية للجسم ويعزز مناعة الجسم ضد الاصابه بالأمراض المختلفة.
• من فوائد اللبن أنه يقلل مستوى الكوليسترول في الدم.
• يساعد اللبن على تقليل ارتفاع ضغط الدم ، وذلك لما يحتويه من بروتين ومعادن تساعد في ذلك.
• يحتوى اللبن على العناصر الغذائية التى تساعد على نمو الطفل والرضيع ، وخاصة الكالسيوم الذى يساعد على بناء العظام والأسنان.           
• تناول اللبن بشكل مستمر ، يساعد على نعومة ونضارة البشرة والجلد.
• يعالج اللبن التهابات القولون العصبى، حيث يعمل على تهدئة الأمعاء.
• ومن فوائد اللبن أنه يعمل على إسترخاء الجسم وتهدئة الاعصاب ، فهو يعالج الاكتئاب والتوتر والقلق والتعب.
• يعزز من صحة الكبد .
• يعالج اللبن التهابات المسالك البولية والكلى ، ويقاوم الحصوات.
• يعالج اللبن تصلب الشرايين .
• يعزز صحة القلب .
• يقاوم البكتيريا الضارة التى تسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة.