هكذا اكون سعيدا

ما هي السعادة هي شعور بالرضا داخل النفس، ولا يشترط أن تكون مقترنه بالنجاح فطريق السعادة يبدأ من الإحساس بالرضا الداخلي والنفسى.

إن أعلى درجة من درجات السعادة هي أن يستشعر الإنسان الرضا في الدنيا، وينال الجنة في الآخرة، و ذلك مصداقا لقول الله تعالى: {وابتغ فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنس نصيبك من الدنيا}.

و السعادة لابد لها أن تنبع من رغبة أكيدة في تحقيقها، فالذي يريد السعادة سيحققها – إن شاء الله – بل سيمنحها للآخرين، فقمة السعادة أن يكون الإنسان قدوة لغيره من بنى البشر، وأن يكون عطاؤه للآخرين متصلاً غير متقطع، ولو كان قليلاً ، وخير عطاء هو نشر السعادة أينما يكون.

ما يجب أن أفعل لكي أكون سعيدا

أولا: عليك أن تحدد الأسباب التي تسبب لك السعادة، ولتتمكن أيضا من معرفة ما الذي يسبب لك الضيق ويعكر صفوك، كما ينبغي أن تفكر في ما يسبب لك الضيق بطريقة إيجابية وليس بطريقة سلبية أي من خلال تحويل السلبيات إلى إيجابيات.

ثانيا: حاول أن تستشعر متعة الإحساس بالسعادة وذلك من خلال تفنيد الأحاسيس والانطباعات التي يكونها ذهنك عندما تتعرض إلى مواقف تسبب لك السعادة أو مواقف تسبب لك الضيق.

ثالثا: حاول دائما أن تقنع نفسك بأنك قادر على إسعاد نفسك والاهم لا تنتظر من الآخرين أن يسعدوك بل كن انت مصدر السعادة لك وللآخرين مع الاستعانة بالله عز وجل.

رابعا: استفد من الماضي ولا تنظر إليه على انه مصدر للألم والضيق بل خذ منه ما يدفعك للأمام وما يجنبك الوقوع في الأخطاء التي وقعت فيها سابقا.

أسباب تجعلك تحصل على السعادة في الدنيا والآخرة

الالتزام بالصلوات الخمس يومياً .
الدعاء.. وبإلحاح، ويقين أن الله سبحانه وتعالى قادر على أن يحقق لك ما تتمناه.
الحفاظ على الورد القرآني.
تحصين النفس ضد وساوس الشيطان بشكل يومى تطبيقا لسنة النبى صل الله عليه وسلم و ذلك بقراءة المعوذتين والإخلاص ثلاث مرات صباحا ومساء.
– رفع مستوى الوعي الروحي بحضور مجالس العلم، وسماع الأشرطة، وقراءة كتب الرقائق.
– الاسترخاء لعدة دقائق يوميا، و التأمل والتفكر في خلق الله.
– بر الوالدين إن كانوا أحياء والدعاء لهم لو كانوا أموات.
– صلة الأرحام.
– مصاحبة أشخاص يتحلون بالإيجابية والسعادة.
– تخصيص يوم للعائلة، وليكن هذا اليوم محددا سلفا لا يخضع للظروف.
الانضمام في عمل  اجتماعي تطوعي، بنية خالصة تورث الكثير من الحسنات.
– المحافظة على صحة الجسد من خلال “غذاء صحي، مياه نقية، رياضة  بشكل يومي، تنفس هواء نقي، الاهتمام بالفحص الطبي الدوري”.