العسل مفيد جدا للصحة الجسم والبشرة، كما انه ذكر كثيرا في القران الكريم، ومذاقه اللذيذ والكثير يعشقونه، هو مناسب لجميع الاعمار ماعدا أقل من سنة، في هذا المقال سنتعرف على فوائد العسل علي الريق.
فوائد العسل على الريق
- مغذي صحي وطبيعي، حيث يضم العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب ( ب٥، ب٢، ب٦، ب٣)، وفيتامين سي، إضافة للكالسيوم، والنحاس، والمغنسيوم، وحمض الفوليك، المنجنيز، والصوديوم، والفسفور، ويساعد علي حل مشكلة الوزن الزائد ومشكلة النحافة، وهو مسموح لجميع الأعمار ماعدا الاطفال أقل من سنه.
- يعالج معظم مشاكل الجهاز الهضمي بالرغم انه مصدر من مصادر السكر ألا انه يساعد علي الهضم بشكل أفضل، والحد من تهيج المعدة، ويحل مشاكل القرحة، والإسهال، ويقوي المناعة.
- مضاد حيوي يكافح الفيروسات، والفطريات، والميكروبات، والجراثيم المتنوعة.
- يكافح الالتهابات المتنوعة بالجسم، والتسممات، ويطهر الجسم.
- يقوي الشرايين والقلب،الأشخاص الذين يأخذون العسل بدل الحلويات لا يصابون بالسمنة، ولا يرتفع الكولسترول والدهون في الدم.
- الوقاية من الحساسية الصيفية.
- يكافح السرطان، حيث يحتوي علي نسبة مرتفعة من مضاد الاكسدة التي تقي من الجذور الحرة،يكافح الكثير من السرطانات، خاصة سرطان (البلعوم، المريء، المعدة).
- يعالج الاسهال، حيث ان العسل يعالج من التهابات العلوية بالجهاز التنفسي،في دراسة أثبتت أن تناول العسل بجرعة صغيرة يوميا يساعد على حماية الاطفال من السعال ويعالجه، كما انه يعالج التهابات الحنجرة، ويزيل البلغم، ويعالج الكحة.
- العسل يضم مجموعة من المعادن، ومضاد الاكسدة، والانزيمات بالإضافة حبوب اللقاح، وبعض المركبات النافعة، ومذاقة حلو لذيذ فهو يحتوي علي سكريات بسيطة التي تضم نسبة كبيرة عن غيرها، وخاصة سكر الفركتوز.
في نهاية المقال قدمنا لكم فوائد العسل على الريق، وما يحتويه العسل من فيتامينات، ومركبات مفيدة
تابعنا على جوجل نيوز
التعليقات