فوائد الاعشاب للجسم .. العديد يستخدم الأعشاب سواء فى العلاج أو الطهي، في هذا المقال سنقدم لكم عن الاعشاب وفوائدها.
فوائد الاعشاب للجسم
الاعشاب تضيف للطعام رائحه، ولون، ونكهة، اضافة لذلك هناك فوائد عديدة للاعشاب من الأزل، اليك بعض الاعشاب الاتيه:
- الزنجبيل
- يساهم في تخفيف الغثيان للحامل، والغثيان الناتج من علاج مرضى السرطان، ولكن يجب استشارة الطبيب.
- يساهم في الحد من آلام العضلات.
- هو مضاد للعدوى والالتهابات، لذلك يساهم في الحد من التهابات المفاصل.
- يساهم في ضبط سكر الدم.
- يساهم في التخفيف من آلام العادة الشهرية.
- يخفض الكوليسترول بالدم.
- إكليل الجبل
- يحسن وظائف الدماغ.
- بسبب مضادات الاكسدة يقي الخلايا من التلف.
- يساهم في تخفيف احتقان الأنف، والحساسية.
- يحسن المزاج، ويخفف التوتر.
- يقوي الجهاز المناعي، ويكافح البكتيريا.
- ينشط الدورة الدموية.
- الثوم
- يقلل من خطر أمراض القلب.
- يخفض الكوليسترول.
- يقوي الجهاز المناعي، ويكافح الفطريات، والبكتريا، والفيروسات.
- يقلل من خطر الاصابة بالسرطانات.
- يخفف من ألم الأذن والأسنان.
- يخفف من احتقان الأنف، والسعال.
- القرفة
- يساعد في نقص سكر الدم.
- به مميزات حيث مضادات البكتيريا والالتهابات.
- مضادات لأمراض القلب، والسرطان.
- الميرمية
- يحسن في وظائف الذاكرة والدماغ.
- مضاد للعدوى والالتهابات.
- يقوي الجهاز المناعي.
- يساهم في علاج مشكلة الجلد مثل حب الشباب، والصدفية، والأكزيما.
- يحسن من عملية الهضم.
- الزعتر البري
- مصدر للفيتامينات مثل فيتامين ه، وفيتامين ج، وفيتامين أ، إضافة لاحتوائه على كمية من المعادن، مثل (المنغنيز،النحاس، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الزنك).
- يعالج نزلات البرد، ويعالج احتقان الأنف.
- يخفف من آلام العادة الشهرية.
- يساهم في القضاء على طفيليات الأمعاء.
- يحسن صحة القلب.
- اعشاب اخرى لها فوائد كثيرة
- البقدونس، يخفف من السوائل المحتبسة داخل الجسم، وبه مضادات الالتهابات.
- النعناع، يقضى على مشكلة الجهاز الهضمي من عسر الهضم، والغازات، يسكن الألم الناتج من التشنجات العضلية حيث احتوائه على المنثول.
تابعنا على جوجل نيوز
التعليقات