هرمون الاستروجين .. تعرف عليه وكيفية زيادة هرمون الانوثة

هرمون الاستروجين يطلق عليه هرمون الانوثة، والعديد من الستات يبحثون على كيفية زيادة هذا الهرمون، في هذا المقال سنتحدث عن هرمون الانوثة وكيفية زيادته.

هرمون الاستروجين

العلماء يعتقدون أن الهرمونات مسؤولة نوعا ما بالتحكم في الدفع الجنسي والانوثة للمرأة هي التستوستيرون، والاستروجين، والبروجسترون، تضم اختيارات العلاج الطبي كما يأتي:

• العلاج بالأستروجين

من الممكن علاج بهرمون الاستروجين يساهم بتخفيف أعراض نقص مستوى هرمون الانوثة وجفاف المهبل، هرمون الأنوثة هو من الهرمونات التي تقوى من الرغبة الجنسية للسيدات.

يفضل اخذ البروجستيرون مع الإستروجين للحد من خطر الاصابة بمرض سرطان بطانة الرحم، هناك الاستروجين الموضعي وهي طريقة حتى يصل هرمون الاستروجين لجسم السيدة عن طريق كريمات المهبلية للاستروجين التي تساهم في  ارتفاع الاثارة الجنسية وترطيب المهبل للنساء بعد سن اليأس.

• علاج بالتستوستيرون

يساهم في تعديل الرغبة الجنسية للسيدات التي تعاني من خلل في الجنس بالاخص بعد انقطاع الطمث.

• علاج باستخدام الهرمونات البديلة

من الممكن أن يقلل هذا العلاج من أعراض انقطاع الطمث التي تخفض من الرغبة الجنسية، لذلك يمكنك استخدام هذه الطريقة بدواء به الاستروجين والبروجسترون.

قد تساهم هذه الطريقة في تقوية هرمون الانوثة الحماية من هشاشة العظام لبعض السيدات، لكنه يسبب الاصابة بحالات صحية خطيرة مثل امراض القلب، الجلطات الدموية فى الرئتين، والساقين، والسكتة الدماغية، وسرطان الثدي.

لذلك ينصح قبل استخدام اى علاج استشارة طبيب متخصص.

يمكنك زيادة هرمون الأنوثة في المنزل من خلال:

• تناول غذاء مثل
  • الخضروات الصليبية مثل ( اللفت، الملفوف، البروكلي هذه الاكلات بها الاستروجين النباتي الذي يوجد به خصائص مضادة للالتهابات، والسرطان.
• المكسرات وتتمثل في الفول السوداني، الكاجو، الفستق، اللوز، لكن يجب تناولها بحرص لان معظمها غني بالدهون والسعرات الحرارية.
• بذور الكتان.
• فول الصويا.
• الثوم.
• بذور السمسم.